坚信许多都久备不孕的姊妹都是有这种的困惑，自己的AHM值低=无生孕能力?自己的AHM值低=必须做试管婴儿助孕?那实情到底是如何的呢?

amh值低怎么调理

1、饮食：营养均衡，多吃一些富含蛋白质和抗氧化的食品，拒绝吃外卖

2、生活：早睡早起，拒绝熬夜，坚持锻炼，拒绝久坐不动等。

3、情绪：长期的焦虑，压力会导致荷尔蒙失调。应该从容面对，良好的心态，也可以调节我们的AMH。适当吃一些维生素D等保健品，也有助提高我们的卵子质量。

总的来说，试管对amh值的最低要求是不要低于0.7，否则对试管成功率有很大的影响。

amh值0.30能不能自然怀孕

amh值0.30的患者能不能自然怀孕是因人而异的，有的人可以通过饮食调理、运动调理、中药调理这三种方式改善卵巢的状态，而也有人在经过长时间的调理后并不能怀孕，因此这部分人就需要做试管婴儿才能怀上孩子。

amh值0.30自然怀孕率低

虽然amh值不能完全代表一个女性的生育能力，但是amh值越低，自然怀孕的可能性就越小。下面是一则案例分享：

案例：丽丽（化名）在她30岁那年开始备孕，结果一年之后没有怀孕就去做了检查，结果显示她的amh值只有0.30，医生说这种情况下很难自然怀孕，建议她做试管婴儿。但是丽丽不愿做试管婴儿，就去找了一位老中医调理身体，身体根据她们身体情况给开了药，并嘱咐她平时要健康生活，避免吃垃圾食品、油炸食品、避免抽烟、避免熬夜和喝酒等，同时坚持锻炼，在经过一段时间的调理后丽丽去医院检查卵巢有改善，之后她又做了卵泡监测辅助怀孕，最后还真给她怀上了。

amh值0.02能不能调理好怀孕

其实当amh值0.02的时候，怀孕的可能性就非常小了，因为数值太低，放在各个年龄段都是非常低的数值，如果检查到amh只有0.02，那么就只能先明确卵巢早衰的原因，看能否进行治疗，如果能进行治疗，在治疗中调理，并且年龄也尚佳的话，其实也就有怀孕的机会。对于amh值如此低的情况，通常也不会有回升的可能。

amh0.02说明是没有卵子了

当女性在检查amh非常低的情况是，就说明有卵巢早衰的情况发生，除了治疗外，平时调理上可以多吃一些含雌激素水平较高的食物，至于能否怀孕，其实还是要看实际的治疗情况，但有一点可以明确的是，通过自然受孕的方式，即便是治疗后也是不会怀孕的，因此在amh只有0.02，又想怀上孩子，此时就应该提前打算好做试管婴儿，试管婴儿中的供卵试管技术，就可以帮助无卵可用的女性怀孕。