一根细长尖锐的穿刺取卵针穿入卵巢取出取卵，整个过程会让女性对卵巢功能的恢复尤为担忧。“取卵后如何恢复卵巢”就成了后续护理的重点。确实，取卵后一些女性可能会出现腹痛、腹胀甚至腹水等现象，严重的还会引起卵巢过度刺激综合征的情况。为了在取卵后更快更好的恢复卵巢功能，女性朋友必然要采取相应的护理措施。那么，取卵后如何恢复卵巢呢?接下来，就由有喜网为大家做一个详细介绍吧。

取卵后吃维生素e能否恢复卵巢

做试管婴儿在取卵后吃维生素E可以恢复卵巢，并且维生素E还能延缓衰老。维生素E能抑制血小板凝集，改善微循环，保护毛细血管，降低其脆性及通透性。在取卵后除了可以吃维生素E以外，其实还可以吃富含维生素E的食物，比如黄豆、黑芝麻、山核桃、桑葚、河虾等等，这些食物也都富含维生素E，此外也要多吃蛋白质的食物，这样才能帮助身体恢复。

试管取卵后吃维生素有很多好处

要知道无论是取卵后还是平时，都是可以吃维生素E的，维生素E可以促进性激素的分泌，而提高女性的生育能力。维生素E还有抗氧化和抗自由基的作用，利用维生素E的抗氧化、抗自由基的作用，可以淡化面部的色斑。而且维生素E还能促进性激素的分泌，使女性的雌激素浓度增高，提高了生育能力，预防流产。谷物类、蔬菜类、新鲜的水果、坚果类等几类食物含有较高的维生素e。

2取卵后卵巢恢复的方法

女性的生命之源就是卵巢，卵巢的健康状态直接影响着女性的精神状态，现在由于各种妇科疾病的困扰至女性不孕的日渐增多。有很多的妇女选择取卵受孕，这样就要注意取卵后的卵巢的恢复和保养，可以按照以下几项进行：

1.通常在做完取卵手术后，医生都会进行医嘱，术后多注意休息，一个月内避免夫妻生活，可以口服抗生素，必要时也可以输液。保持一个愉快的心情，不要担心取卵后的受精结果，减轻压力，不要熬夜。

2.卵巢的日常保养有很多种方法，在饮食上可以多吃些谷物杂粮，其中豆类含有大量的黄体酮对女性的内分泌起着很大的作用，可以从豆制品比如说豆腐、五谷豆浆中摄取。另外作为女性一定要注意个人的卫生，内裤要每天更换，最好在烈日下暴晒，减少细菌的滋生，避免妇科炎症的发生，给女性带来伤害。

3.卵巢癌也是近些年来困扰女性健康的一大病症，所以在日常生活中，卵巢的保养显得尤为重要。经研究发现，叶酸能够抵抗卵巢癌的发生。另外，女性摄取钙元素丰富的食物对卵巢的健康也是有好处的。

试管取卵后6大卵巢恢复方法一览

试管婴儿取卵后，由于促排卵药物的影响和取卵手术的缘由，女性的卵巢多多少少会受到一些影响，虽然不会导致卵巢早衰，但如果不好好保养的话，卵巢恢复就会特别慢，可能出现腹水、卵巢囊肿等风险。

试管婴儿取卵后可能会出现腹水的症状

卵巢日常保养有很多种方法，大家可以通过饮食进行改善，也可以服用营养补品进行恢复，或者直接通过生活方式进行调理，根据多名取卵后的姐妹们的经验来看，目前取卵后恢复卵巢可行的方法有以下7种：

取卵后卵巢恢复方法

1多喝水：女性的卵巢部位积有腹水，多喝水能够调节人体的新陈代谢，喝水排尿能排除身体内的毒素；

2注意休息：取卵后女性卵巢肿胀变大，须避免剧烈运动和提重物，防止发生卵巢扭转的症状；

3膳食健康：要问取卵后吃什么恢复卵巢，高钙、高蛋白的食物是不错的选择；

4补充维生素：维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康；

5补充叶酸：多食用含有叶酸的食物能够降低女性卵巢癌的发生率，因此叶酸对女性卵巢恢复有很大的作用；

6避免熬夜：做完取卵手术的女性应该保持规律的作息，避免熬夜，每天最好保持7个小时以上的充足睡眠；

7注意卫生：手术的部位很容易出现感染的症状，因此一定要注意个人的卫生。

Tips:

虽说女性取卵后要注意卫生，但大家一定不要用盆浴洗澡，那样很容易让水流入阴道感染手术部位，造成卵巢肿大等症状的产生。女性可以采取淋浴的方式洗澡，这样就不会对卵巢造成伤害。

3取卵后多久卵巢才能恢复正常

取卵虽然被称之为手术，但是并不需要开刀，是在阴道b超的引导下通过穿刺针来完成的，所以取卵给女性朋友造成的创伤是非常小的，如果女性朋友积极配合并且在取卵后进行相关保养，那么一般在一个月左右卵巢功能就会恢复正常。

取卵之后卵巢恢复的具体时间和每个人的身体情况不一样，如果在取卵之前女性朋友的卵巢功能和身体素质都非常不错，那么取卵后所需要的恢复时间就相对较短一些，反之则需要更多的恢复时间。

取卵后卵巢的恢复时间和恢复程度与自我保养有关，所以女性朋友在取卵之后要严格按照专业医生的建议积极配合做好相关保养措施，以便促进卵巢的快速恢复。